黑全麦馒头

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黑全麦不是健康粗粮吗,这么好吃又健康的方子,记录下来,方便查找

用料  

黑全麦 300克
中筋面粉 230克
红糖 35克
细盐 2克
35度温水 285克
另外一点点面粉做手粉用
白燕酵母粉 5.2克

黑全麦馒头的做法  

  1. 把黑麦粉、中筋粉、红糖、盐混合均匀在厨师机桶里,我用筷子搅拌几下让盐混合在面粉里面,把35度温水和酵母粉混合均匀,倒进面粉里面,开厨师机低速搅拌至成光滑面团,即可发酵。
    不用揉久,如图
    直接厨师机桶发酵,盖上锅盖,或者小烤盘,只要盖密就好。

    黑全麦馒头的做法 步骤1
  2. 发酵大概25分钟左右吧,忘记看时间,我喜欢看状态
    如图就可以了

    黑全麦馒头的做法 步骤2
  3. 再加点面粉,额外的手粉,我直接又用厨师机揉
    看图,揉一下就好了
    拿出来切开没有洞洞就OK

    黑全麦馒头的做法 步骤3
  4. 分割成70克一个,滚圆放小圆纸上
    再放上蒸屉盖上盖子,稍微发大个一点
    锅里大火烧开水,再放蒸屉上去转中火蒸15分钟。
    马上揭盖出锅
    我不喜欢闷5分钟的

    黑全麦馒头的做法 步骤4
  5. 不要闷,才不会水蒸汽滴馒头上!
    哇哇哇,不塌不皱,真好✌✌

    黑全麦馒头的做法 步骤5
  6. 朋友说我把馒头做出了面包的感觉😄😄

    黑全麦馒头的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-11-13 07:52:44
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黑全麦馒头的答疑

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