爱心营养小残手也会的蛋炒饭

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宝宝们很挑食,不爱吃菜,长此以往缺钙缺维生素、身体抵抗力差、嘴巴爱起口腔溃疡等等小毛病令宝宝难受我也心焦。有一次终于做的米饭🍚有剩,晚上就用胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁、鸡蛋一起炒了下,熊孩子们竟然狼吞虎咽,于是乎,隔三差五我就会故意白天多做点米饭🍚,以备晚上来道让宝宝们都很满意的爱心蛋炒饭

用料  

鸡蛋 3个
米饭 适量
适量
胡萝卜 三分之一根
适量
黄瓜 半根
火腿 一根
适量
鸡精 适量

爱心营养小残手也会的蛋炒饭的做法  

  1. 白天蒸好的或者吃剩的米饭🍚,不要保温,常温保存备用。

    爱心营养小残手也会的蛋炒饭的做法 步骤1
  2. 胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁备用

    爱心营养小残手也会的蛋炒饭的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打好备用

    爱心营养小残手也会的蛋炒饭的做法 步骤3
  4. 将打好的鸡蛋在炒锅里炒到八成熟放到盘里备用。

    爱心营养小残手也会的蛋炒饭的做法 步骤4
  5. 炒锅放油将葱花炒香,将火腿丁、胡萝卜丁、黄瓜丁倒入锅内翻炒至八成熟,倒入米饭🍚炒熟,放入盐和鸡精!

    爱心营养小残手也会的蛋炒饭的做法 步骤5
  6. 把炒好的饭装到一个小碗里,然后再盖到盘子上

    爱心营养小残手也会的蛋炒饭的做法 步骤6
  7. 可以了,如果有玉米粒和胡萝卜再好不过了,家里没了,就这样吧

    爱心营养小残手也会的蛋炒饭的做法 步骤7

小贴士

这道家常便饭很简单,人人都会做,宝宝却很爱吃!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

爱心营养小残手也会的蛋炒饭相关分类

该菜谱发布于 2018-11-16 18:35:03
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