豆浆

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豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,

又是一种老少皆宜的营养食品,

在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的

植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。

此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,

尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,

包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

吃不习惯外卖的豆浆,象清汤寡水😜

坚持不懈全是自己亲手制作的豆浆,干净卫生。

简单方便营养美味,豆香浓郁纯滑可口🤗

用料  

黄豆 150克
1500克

豆浆的做法  

  1. 把黄豆清洗好浸泡过夜

    豆浆的做法 步骤1
  2. 早上起来泡好的状态

    称了一下变300克了

    瞧我心细吧😄

    豆浆的做法 步骤2
  3. 冲洗干净放入豆浆机,

    我是放高点水位

    豆浆的做法 步骤3
  4. 让豆浆机帮我工作吧

    我去榨油条去😜

    豆浆的做法 步骤4
  5. 豆香浓郁的豆浆好了

    加点白糖更美味噢

    豆浆的做法 步骤5
  6. 快手早餐,简单的豆浆油条也很美味噢😄

    豆浆的做法 步骤6

小贴士

黄豆用量和水不用固定

看自家豆浆机的大小操作

参照这个菜谱,大家做出 23 作品

全部23个作品

 
该菜谱发布于 2018-11-17 10:21:14
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豆浆的答疑

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