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家常菜
减脂餐,蚝油有机花菜
减脂餐,蚝油有机花菜
8.3
综合评分
6
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闻多多
有机花菜,减脂圣品,细心烹饪,也会很好吃的
用料
有机花菜
一颗
蚝油
适量
香油
适量
大蒜
三瓣
减脂餐,蚝油有机花菜的做法
有机花菜拆成小朵,洗净。
开水抄几分钟。
过凉水。
大蒜切末。
热锅凉油,下蒜末煎至微黄。
加蚝油用油煎一下。
放菜花翻炒几下。
礼成。
小贴士
有机花菜换成西兰花也好吃。
参照这个菜谱,大家做出 6 作品
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该菜谱发布于 2018-11-17 14:18:25
212 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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