杂粮菜窝窝头

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妊娠期糖尿病,需要控制饮食,多吃粗粮,于是就有了这款美味的窝窝头

用料  

玉米面 适量
黑麦粉 适量
芹菜叶 适量
胡萝卜 一根
瘦肉 一小块
小苏打 1小勺
食用油 适量
温水 适量
适量

杂粮菜窝窝头的做法  

  1. 芹菜叶洗净,热水焯10秒,接着放入凉水中。胡萝卜擦丝,焯水一分钟,捞出放入凉水中。放凉后将芹菜叶和胡萝卜挤干水,切碎。瘦肉切小块儿,放入锅中,加入适量食用油,炒熟

  2. 将除了水的所有材料混合均匀后,加入适量食用油,拌匀,然后加入适量温水(可以用焯胡萝卜的水),将面团揉成软硬适中之后醒发20分钟。

  3. 将面团捏成窝窝头,凉水上锅,大火烧开水之后蒸20分钟即可

 
该菜谱发布于 2018-11-18 13:57:52
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杂粮菜窝窝头的答疑

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