四季豆炒鸡翼

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百吃不厌的四季豆炒鸡翅😍

用料  

四季豆 500 克
大蒜 4 瓣
生抽 适量
蚝油 适量
适量
适量
辣椒 1只
花生油 适量

四季豆炒鸡翼的做法  

  1. 蒜头和辣椒切成小片,在锅中放入适量花生油,开火,待油开了下锅爆炒至表面金黄。

    四季豆炒鸡翼的做法 步骤1
  2. 鸡翼提前用盐腌好,剁成小块(一只鸡翼大概剁开成三块)后倒入锅中爆炒。可加入适量的水防止食物炒焦。

    四季豆炒鸡翼的做法 步骤2
  3. 鸡翼五成熟时可放入已切成小段状的四季豆(四季豆需提前用水白灼至七八成熟);倒入适量酱油,蚝油,盐和水炒均匀。盖上锅盖直至冒水蒸气后的大概一两分钟,基本上就完成了。

    四季豆炒鸡翼的做法 步骤3
  4. 关火后把食物快速上碟,否则锅的余热很快就把它的汁全烘干了,那么就没那么完美了😆

    四季豆炒鸡翼的做法 步骤4

小贴士

四季豆需提前用水白灼至七八成熟,否则如果直接在锅里炒熟的话真的要好久,而且那样的话好不容易等炒熟了以后四季豆都变黄了,就不好吃又不好看了。
调味料可根据自身喜好进行调整哦😊

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-11-21 06:25:48
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四季豆炒鸡翼的答疑

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