先将通心粉浸泡15分钟,如果有时间可以多浸泡一会;这样煮的时间也会短一些;
锅内水烧开,放少许盐,下通心粉开始大火煮;
大概煮12-15分钟,通心粉发白发软,就可以了。
煮通心粉的时候,开始准备配菜,西红柿,洋葱,杏鲍菇切丁,牛肉切丁;
牛肉用黑胡椒和盐隔夜腌制,没有时间的话,至少腌制15分钟;
锅内放适量橄榄油,放入牛肉粒,炒至变色;
再放入洋葱丁和杏鲍菇丁,加入少量酱油提味,继续翻炒至洋葱杏鲍菇变软;
加入番茄丁,调入少量盐,翻炒至番茄出汤汁;
最后加入炒好的通心粉,翻炒上色;
最后撒少许罗勒碎,翻炒均匀;
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装盘,开吃。