番茄鱼片

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用料  

巴沙鱼片 300g
番茄沙司 90g
洋葱 半个
料酒 10g
面粉 适量
白糖 20g
3g
西兰花 180g
圣女果 180g

番茄鱼片的做法  

  1. 鱼片中间来一刀,再斜刀切成片

    番茄鱼片的做法 步骤1
  2. 用厨房纸吸干水分,用姜片和盐腌制30分钟,把腌制好的鱼片裹上一层面粉

    番茄鱼片的做法 步骤2
  3. 不粘平底锅中加入少许油,鱼片煎制双面金黄

    番茄鱼片的做法 步骤3
  4. 圣女果一分为二,洋葱切小丁,西兰花水焯装盘备用

    番茄鱼片的做法 步骤4
  5. 调碗汁:90g番茄沙司、3g盐、10g料酒、20g白砂糖、60g水混合均匀

    番茄鱼片的做法 步骤5
  6. 锅里放底油,放入洋葱碎炒香,倒入碗汁熬至粘稠,放入煎好的鱼片、圣卜女果,翻炒均匀出锅

    番茄鱼片的做法 步骤6

小贴士

冻巴沙鱼片,最好在鱼还没有完全融化时切片,不容易切碎

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该菜谱发布于 2018-11-22 15:25:24
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番茄鱼片的答疑

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