低卡魔芋代餐饼干（磨牙棒）

料理机里，先加入燕麦片、小麦胚芽、奇异籽，打碎成粉即可；再加入其他材料，开始搅拌吧

直到搅拌成一团，用手取出面团，放到容器里整形，铺上保鲜膜容易取出来。（没有模具，饭盒底部压平也可）

冰冻24小时后，其实跟冻了12小时差不多，都不会硬邦邦，没有那么黏糊糊了。

没有模具，手残也不会切曲奇🍪形状，于是乎切成了小棒（越细越好）

美的小烤箱，180度（中层5分钟）+170度（5分钟），出炉，可可香味，脆脆的。放到空闲的小密闭瓶里（棒棒折断，要不放不下）