桃胶银耳莲子百合羹

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功效:补充胶原蛋白,益气补血,滋阴养颜

用料  

桃胶 1小把
银耳 半朵
莲子 1小把
百合 1小把
红枣 适量
冰糖 适量

桃胶银耳莲子百合羹的做法  

  1. 桃胶银耳,提前一天晚上泡好,桃胶最好泡24小时左右,莲子百合泡半小时左右

  2. 银耳切小块,和莲子百合红枣一起放进锅里, 加三四倍的水,大火煮开转小火煮一小时(可在锅与锅盖之间放两根筷子,防止扑锅)

  3. 一小时后放入桃胶,煮半个小时,放入多晶冰糖(一定要放多晶冰糖,她比单晶冰糖熬煮更粘稠),煮到糖化了再煮一会儿就成了。

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该菜谱发布于 2018-11-25 13:06:27
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桃胶银耳莲子百合羹的答疑

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