生酮冰激凌（简易版）
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生酮babylotus
用料
| 淡奶油 | 250ml |
| 赤藓糖醇 | 30g |
| 奇亚籽/南瓜子/巧克力粉 | 适量 |
生酮冰激凌（简易版）的做法
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把淡奶油和糖放入一个容器里面，使劲摇，直到奶油变得有点空气感
加入自己喜欢的配料，再摇均匀即可
图为巧克力冰激凌
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加了奇亚籽之后口感会丰富很多
| 淡奶油 | 250ml |
| 赤藓糖醇 | 30g |
| 奇亚籽/南瓜子/巧克力粉 | 适量 |
把淡奶油和糖放入一个容器里面，使劲摇，直到奶油变得有点空气感
加入自己喜欢的配料，再摇均匀即可
图为巧克力冰激凌
加了奇亚籽之后口感会丰富很多
