全麦紫薯面包空气炸锅减脂

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减脂有时候吃的好看心情就好

用料  

鸡蛋 1个
5克
全麦面粉 150g
牛奶 半袋
酵母粉 5g

全麦紫薯面包空气炸锅减脂的做法  

  1. 1.先和面,我用面包机和面发面,全麦里面还加了麦麸和燕麦,➕一颗鸡蛋(全麦不好抱团),当然加入牛奶了,等发面过程中ing…大约1小时

    全麦紫薯面包空气炸锅减脂的做法 步骤1
  2. 2.把蒸好的紫薯碾碎,喜欢再甜一点的可以放零卡糖tb有,馅儿我也加了点牛奶,不然干的碾不动
    3.开始包馅儿,我喜欢大馅儿
    4.空气炸锅预热3分钟,180度
    5.包好的面包放进炸锅内,160度,8分钟就好啦 ,如果皮厚那就时间长一些。我用的飞利浦炸锅,颜色深一点可以170度。

    全麦紫薯面包空气炸锅减脂的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2018-11-28 17:14:31
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