蒸菠菜卷

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前两天我们家阿姨做了一次老家经常吃的菠菜卷。薄薄的面皮里满满地裹着层层的菠菜粉条肉末,沾上我们享誉全球的老陈醋,简直是既撑饱了肚子,又不必担心会长胖,还满足了日常所需的膳食纤维和碳水化合物。菠菜要用那种小一点的红根菠菜,据说是每年过年那会儿的最好。
      好奇的我跟着阿姨学了学,虽然做法简单,但用料和手法很是讲究,尤其是怎么擀面,对于我这个经常揉搓面团的面包控,想要把面团擀成薄薄的一大片确实件不容易的事。

用料  

红薯粉条(干) 50g
菠菜 800g
猪肉末 50g
面粉 800g
400g
五香粉 适量
适量
适量
耗油 适量
生姜末 适量
葱末 适量

蒸菠菜卷的做法  

  1. 红薯粉事先泡软。肉末、姜末下油锅翻炒,倒入红薯粉条段炒熟,入耗油、五香粉,并加入生葱末,离火。(这一步不要加盐,否则会使得菠菜出水过于严重,影响面饼的口感)

    蒸菠菜卷的做法 步骤1
  2. 将菠菜洗干净并沥干水,切段,直接加入炒好的锅中,和粉条肉末一起搅拌均匀。

    蒸菠菜卷的做法 步骤2
  3. 面粉加水揉成面团。水和面粉的比例为1:2,分成4份(一份300g)。取一片擀成薄薄的饼皮。

    蒸菠菜卷的做法 步骤3
  4. 将菠菜肉末粉条厚厚地铺在饼皮的一边,撒上一层盐,将饼皮卷起一半(不要太用劲,轻轻的卷起来即可)

    蒸菠菜卷的做法 步骤4
  5. 将另一半放入菠菜肉末粉条,撒盐,卷起至中间位置

    蒸菠菜卷的做法 步骤5
  6. 一张面饼可以卷成2个大的菠菜卷。中间切开,放入蒸箱中蒸25分钟左右。

    蒸菠菜卷的做法 步骤6
  7. 出锅,切段,可以沾上醋吃。

    蒸菠菜卷的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2018-11-29 11:19:05
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