橄榄油香煎龙利鱼柳扒

Name: 橄榄油香煎龙利鱼柳扒
Ingredients: 一块龙利鱼; 适量洋葱; 少许黑胡椒; 适量盐; 柠檬; 蒜蓉

1 人做过这道菜

Rainbow_Mo

非常适合小朋友吃的无骨龙利鱼柳～快捷、好吃、健康！😍😋😋

用料

龙利鱼	一块
洋葱	适量
黑胡椒	少许
盐	适量
柠檬
蒜蓉

橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法

将盐、磨碎的黑胡椒洒在鱼柳上，铺上柠檬片、洋葱，醃10分钟。
放橄榄油、蒜蓉、洋葱下锅炒一下，再放鱼柳煎到2边熟透。
最后可以把柠檬也放上去增加香味。
上碟了～～😋😋😋😋

小贴士

鱼柳很容易入味，注意盐不要放过多会很咸哦～

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的橄榄油香煎龙利鱼柳扒

橄榄油香煎龙利鱼柳扒相关分类

煎

随便看看

该菜谱发布于 2018-11-29 20:12:04

14 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢橄榄油香煎龙利鱼柳扒的也喜欢

口蘑鸡胸肉

春暖花开9628wm 200 做过

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

sylvia_w 0 做过

破壁机养生食谱

Timmy么血 8 做过

可乐鸡翅

阿白和猫 922 做过

作者Rainbow_Mo的其他菜谱

沙参玉竹瘦肉汤

Rainbow_Mo 0 做过

鳄鱼肉海底椰咳止汤

Rainbow_Mo 1 做过

花胶石斛炖瘦肉

Rainbow_Mo 2 做过

芝士焗蕃茄虾仁通粉

Rainbow_Mo 2 做过

沙参玉竹养生汤（北鼎养生壶）

Rainbow_Mo 0 做过

雪耳桃胶蔓越梅糖水（北鼎养生壶）

Rainbow_Mo 0 做过

黑豆芝麻养生饮（小熊破壁机）

Rainbow_Mo 0 做过

（鸡汤）鸡丝玉米羹

Rainbow_Mo 0 做过

橄榄油香煎龙利鱼柳扒的答疑

关于橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负