花胶雪燕皂角米炖奶

Name: 花胶雪燕皂角米炖奶
Ingredients: 10克皂角米; 3到5粒（大小而定）雪燕; 2只花胶; 2粒（大）红枣; 1支纯牛奶; 适量冰糖

2 人做过这道菜

皂角米：具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。
雪燕：调节胶原蛋白生长，促进皮肤紧致等功效。
花胶：不用多说了，总之对身体各种好，特别是对女人，满满骨胶原

用料

因为牛奶炖太久会容易变渣，容易失掉本身的营养，所以我先用水先炖一个小时再加奶炖半小时左右

甜品

随便看看

该菜谱发布于 2018-11-29 22:32:01

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