减脂午餐day5

Name: 减脂午餐day5
Ingredients: 1块鱼排; 适量西兰花、玉米杂菜; 适量山芋、南瓜; 适量糙米、大米

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糙米和大米饭（我家先生抗议吃糙米饭，抓了点大米糊弄他一下，哈哈）
煎鱼排，鱼排买的现成的，早上用少许橄榄油煎了下。
蒸山芋和南瓜。
西兰花、玉米杂菜。
四天体重少了三斤，嘿嘿

用料

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该菜谱发布于 2018-11-30 11:32:01

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