五色黄浅食燕麦蛋糕（无油减肥蛋糕）

Name: 五色黄浅食燕麦蛋糕（无油减肥蛋糕）
Ingredients: 2勺黄浅食; 1勺燕麦; 2个蛋白; 1个蛋黄; 50g酸奶

1 人做过这道菜

小甜橙灬

做之前你要想好，加餐的酸奶和水果就没有了！一个月只能吃一次！！！重点吃这个要：多喝水，多喝水，多喝水！

用料

黄浅食	2勺
燕麦	1勺
蛋白	2个
蛋黄	1个
酸奶	50g

五色黄浅食燕麦蛋糕（无油减肥蛋糕）的做法

材料欣赏
1个蛋黄和50g酸奶（我用的光明低糖酸奶）拌匀
晒筛入五色黄浅食2勺（食谱份量40g）
然后和打发好的蛋白拌匀
加入燕麦（燕麦提前烤一下，麦香味更浓郁，一样不放油）
入模具
150℃ 烤30分钟
出炉，不甜，很香！！
吃
吃
吃！

小贴士

吃这个就不能吃加餐了吧？哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

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该菜谱发布于 2018-11-30 12:53:00

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