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红烧
减脂快手餐，红烧豆腐
减脂快手餐，红烧豆腐
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闻多多
豆腐，健身党的最爱之一，高蛋白低卡路里，吃起来完全没负担。
用料
豆腐
三块钱的
葱花蒜末
适量
鸡蛋
1个
老抽蚝油
适量
减脂快手餐，红烧豆腐的做法
豆腐切厚片
裹蛋液双面煎一下
老抽蚝油加点水活匀。
葱蒜切末
豆腐双面煎好了
倒入调料熬煮一会
放入葱蒜末
煮至收汁出锅，礼成。
小贴士
喜欢甜口的，少放点儿糖，注意是减脂餐哦，少吃糖更健康。
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该菜谱发布于 2018-11-30 19:25:38
74 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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