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降糖莜面三鲜饺子

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用料  

面粉 200g
莜面 200g
虾仁 150克
鸡蛋 3只
韭菜500
花生油10克
香油10克
盐2克
蚝油2汤勺半

降糖莜面三鲜饺子的做法  

  1. 韭菜500

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤1

  2. 鸡蛋3只

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤2

  3. 虾仁150克

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤3

  4. 蚝油2汤匙半

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤4

  5. 花生油10克

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤5

  6. 香油10克

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤6

  7. 盐2克

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤7

  8. 莜面200克全麦面200克

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤8

  9. 开水或面

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤9

  10. 揉好面团

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤10

  11. 分出若干大小均匀小面团

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤11

  12. 面皮稍厚点

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤12

  13. 上蒸锅15分钟

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤13

  14. 嗯，不错面皮柔软细腻，鲜香不腻。

    降糖莜面三鲜饺子的做法 步骤14

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饺子 电蒸锅
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该菜谱发布于 2018-11-30 22:48:20
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