戒糖每日便当

1 人做过这道菜
皮肤不好需要戒糖

用料  

米饭
蔬菜 若干
肉类 若干
戒糖食谱
菜谱里都是GI低菜

戒糖每日便当的做法  

  1. 第一天,胡萝卜炒西蓝花,洋葱炒鸡蛋,糙米燕麦饭

    戒糖每日便当的做法 步骤1
  2. 第二天,杏鲍菇炒胡萝卜,黄瓜片,糙米燕麦西蓝花饭团🍙

    戒糖每日便当的做法 步骤2

小贴士

鲜黄瓜不要和米饭放在一起,黄瓜会出水

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

戒糖每日便当相关分类

该菜谱发布于 2018-12-01 08:10:31
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戒糖每日便当的答疑

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