蔬菜鸡肉饼🐔🍕

0 人做过这道菜
减肥健身,婴儿辅食也可以食用哦❤
宝宝吃的话生抽盐油可以去掉。
一岁下不加盐油,一岁以上可以加少许盐哦

用料  

鸡胸肉 一块
红萝卜 半条
西蓝花 3朵
玉米 3分1条
生抽 2勺
面粉 5勺

蔬菜鸡肉饼🐔🍕的做法  

  1. 来,鸡胸肉剁成肉泥,用力剁

    蔬菜鸡肉饼🐔🍕的做法 步骤1
  2. 西蓝花还有玉米都白灼一下。西蓝花切碎,玉米熟了切出一粒粒的。不要切哦~红萝卜不用白灼,直接切碎,切小就可以了。

  3. 把鸡肉泥,玉米,西蓝花,红萝卜,生抽,面粉一起混合搅拌。

    蔬菜鸡肉饼🐔🍕的做法 步骤3
  4. 最后锅下油,把鸡肉混合泥揉成圆形,下锅用铲子压扁翻煎。两面煎至金黄色就OK了~味道也是超级好哦❤

    蔬菜鸡肉饼🐔🍕的做法 步骤4

小贴士

全程是小火操作,不然受热不均匀
或者太发货容易焦哦❤
 

蔬菜鸡肉饼🐔🍕相关分类

该菜谱发布于 2018-12-01 10:40:13
41 收藏


蔬菜鸡肉饼🐔🍕的答疑

关于蔬菜鸡肉饼🐔🍕的做法还有疑问? 登录提一个问题