紫薯燕麦粥

Name: 紫薯燕麦粥
Ingredients: 50克紫薯; 3勺(约100克)燕麦; 5颗红枣; 5颗枸杞

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减肥减脂早餐

用料

非常适合早上煮着吃，用洗漱时间就可以煮，刚好化妆时间就可以。搭配一个鸡蛋和一杯牛奶，早餐就很方便也很健康。一顿好的早餐比什么都重要✌😝等着我继续出食谱✌

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随便看看

该菜谱发布于 2018-12-03 16:10:58

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