沙丁鱼肉质嫩,稍煎容易弄破,煎老不易入味,所以比较适合垮炖。糖醋,红烧,辣酱干烧无所谓,怎么都好吃。锅里做热油,葱姜蒜干辣椒下锅炒香,然后在锅底铺平。
将洗净的沙丁鱼平铺在国内,开小火盖盖,吸收一点葱姜蒜的香气,同时去腥。然后沿锅边烹入香醋,这样做不会留醋酸,但是最大程度去腥。
随后加入生抽老抽糖,还有花雕,花雕量比较大,几乎不用再放水。大火烧开,转小火,沙丁鱼不适合翻面,所以小火烧制同时,可以用勺舀鱼汤淋在上面
水量明显减少的时候,尝一下咸淡,适当加盐,盐味均匀即可关火。
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