饼皮:中筋面粉 | 200克 |
盐 | 2克 |
开水(烧开后的重量) | 60克 |
凉水 | 65克 |
植物油 | 8克 |
油酥:面粉 | 20克 |
植物油 | 20克 |
馅料:土鸡蛋 | 4只 |
香葱 | 1根 |
辅料:生菜 | 1棵 |
火腿肠 | 4根 |
披萨酱(甜面酱) | 适量 |
准备200克面粉,分划成两半,加入2克盐,用60克的开水倒入一半的面粉里,边倒水边搅拌,在另一半的面粉里也倒入相同的65克凉水,边倒水边搅拌,然后混合搅拌成面絮状。
再倒入8克植物油,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,饧面30分钟备用。
现在我们来做油酥。在碗里放入20克面粉,然后在面粉里倒入22克烧滚的植物油,用筷子搅拌成无颗粒状的油酥面糊。
我们把葱切沬,火腿肠分切成2掰、然后把生菜去根掰成片用水洗净沥干水份,所有食材备齐。
这时的面团饧的时间差不多了,把饧好的面团放在案板上,揉搓成长条。
分切成4份相等,然后擀成面饼,在面饼上面倒一汤匙油酥。
用包包子的手法将油酥包起来,把收口捏紧,朝下摆放。
在案台上抺点油防沾,把面团用擀面仗擀成长椭圆形薄片,擀出的饼皮要皮薄表面光滑,尽量不要把饼皮擀得暴皮漏酥。
起锅烧热,在煎锅內刷上一层油,开中小火,把擀好的饼皮平辅在锅里。
煎至微黄翻面,这时的饼皮在热油温下,会迅速澎胀鼓起。
在碗里打入一只鸡蛋,加入切好的葱沫,把鸡蛋顺时针打散搅匀,鸡蛋分4次搅打,每个灌饼里使用一只。
我们用筷子挑破饼皮,把打好的蛋葱液灌入饼皮里。。
然后用铲刀按压,同时把蛋液向四周赶开赶匀,不要把蛋液赶得一坨坨的,使饼皮里蛋液受热均匀,快速凝固。
煎至金黄翻面,防止糊锅,同时用铲刀轻轻按压饼面,使夹层里蛋糊更好的受热均匀熟透,煎至两面金黄即可。
然后煎2根切开的火腿肠关火,在煎好的饼皮上面刷上一层甜面酱,口味偏重就多刷点,这次我刷的是披萨酱,刷上自己喜欢吃的酱料都可以的。
在刷好的饼上放上2片生菜和煎好的火腿肠,然后用手包卷起来,这样我们的鸡蛋灌饼就煎好了,配上一杯牛奶或豆浆,乘着热吃才好吃呢。
在家一次可以多做些饼皮,用保鲜袋封装起来,放入冰箱冷藏或冷冻,吃的时侯再煎热下,灌入鸡蛋,卷上生菜煎火腿肠,早上起来做可以节省很多时间。
我们自已在家的鸡蛋灌饼,再也不用上街买了,外面酥,里面软,香味十足,让人看着很有食欲,比外面卖的还好吃呢。