任意绿叶蔬菜,生菜、菠菜、芹菜,都行。香蕉一定要提前冷冻!我用的生菜,如果用国产抹茶可能打不出封面图这么绿哦,想特别绿就换菠菜之类的。
扔破壁机/料理机/有果蔬功能的豆浆机(有啥用啥!)里,打碎,喝!!简单粗暴!
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