快手早餐

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好吃好看又营养,最重要很快,哈哈

用料  

鸡蛋 1个
速冻手抓饼 1张
小咸菜 适量
橙子 半个
柠檬 1/4个
蔬菜沙拉 200克
适量
少量
一粒
酱油 适量
麻油 适量
干猴头菇、小米、大米、燕麦、核桃混合物 60克

快手早餐的做法  

  1. 少量姜、一颗蒜瓣、少量柠檬皮用擦丝器磨碎,橙子和柠檬榨汁混入,再加适量酱油、麻油混合出沙拉

    快手早餐的做法 步骤1
  2. 超市现成的沙拉原料,过水滤干或者直接取出拌入沙拉汁

    快手早餐的做法 步骤2
  3. 拌匀 新鲜沙拉出炉啦

    快手早餐的做法 步骤3
  4. 平底锅放少量油,放入速冻手抓饼一张,双面煎至微熟打入一颗鸡蛋,用勺把鸡蛋摊开铺入整张饼,翻面煎熟

    快手早餐的做法 步骤4
  5. 加入喜欢的咸菜

    快手早餐的做法 步骤5
  6. 卷好出锅,摆盘切小段

    快手早餐的做法 步骤6
  7. 干猴头菇等材料放入豆浆机,做出的米浆超香

    快手早餐的做法 步骤7
  8. 色香味俱全 哈哈

    快手早餐的做法 步骤8
  9. 沙拉汁,清甜低能量

    快手早餐的做法 步骤9
  10. 丰富早餐完成 ,开动!

    快手早餐的做法 步骤10

小贴士

适当用些半成品 可缩短制作时间
 

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该菜谱发布于 2018-12-09 14:53:37
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