准备食材,洗净切丝。
木耳水发后焯水沥干,鸡蛋用油炒一下,小火炒嫩点,一会儿还要回锅。
绿豆芽沸水中烫十几秒,投入凉水中浸泡降温沥干。
小火低温炒香花椒粒。
葱姜蒜下锅大火翻炒,花椒粒扔掉。
胡萝卜丝不用焯水,据说用油炒更有营养。
胡萝卜丝变软后下木耳翻炒。
接着是下绿豆芽。
然后下韭菜段,最后是鸡蛋,全程只需要加点盐,就已经很好吃了,我从来不放鸡精味精,如果你喜欢香油,出锅前也可以加一点。
齐活儿,装盘。
最近素食阶段每天必吃的婆婆丁,今天是买的大棚里种的,没生吃,焯了一下水,颜色还是翠绿翠绿的,配上老爸炸的辣椒鸡蛋酱,好吃。