鸡胸肉球

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花样鸡胸肉新吃法#3
鸡胸肉球总热量:320大卡

用料  

鸡胸肉 150克
胡萝卜 50克
黄瓜 60克
彩椒 30克
洋葱 30克
生抽 10克
适量
料酒 10克
胡椒粉 5克
橄榄油 适量

鸡胸肉球的做法  

  1. 首先准备食材

    鸡胸肉球的做法 步骤1
  2. 彩椒、洋葱、黄瓜、胡萝卜切成丝,鸡胸肉切成块。

    鸡胸肉球的做法 步骤2
  3. 切好快的鸡胸肉中间用小刀划开一个洞,没有小刀可以用筷子。用胡椒粉、料酒腌制15分钟。

    鸡胸肉球的做法 步骤3
  4. 把腌好的鸡胸肉中间塞上蔬菜。

    鸡胸肉球的做法 步骤4
  5. 锅中放少许油,把做好的鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄后,倒入生抽、少许水、盐。闷煮5-8分钟。

    鸡胸肉球的做法 步骤5
  6. 完成啦

    鸡胸肉球的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2018-12-15 21:03:13
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