【生酮低碳】超级松软快手方吐司
8.7
综合评分
22
人做过这道菜
彤喵喵在生酮
这个方子跟前一个方子本质上是一样的，
优点:比较快手没有辣么麻烦，不需要酵母，也不需要发酵，爬高很好。
缺点：口感肯定没有那个好毕竟那个有酵母，这个比那个湿润一点但是已经很不错了。
方子可以做一个四方形的方吐司，双倍量可以做一个标准吐司。
先看小贴士。
优点:比较快手没有辣么麻烦，不需要酵母，也不需要发酵，爬高很好。
缺点：口感肯定没有那个好毕竟那个有酵母，这个比那个湿润一点但是已经很不错了。
方子可以做一个四方形的方吐司，双倍量可以做一个标准吐司。
先看小贴士。
用料
【生酮低碳】超级松软快手方吐司的做法
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关于食谱里的杏仁粉：这个杏仁粉不是国内真正的小杏仁磨的粉，而是美国大杏仁磨的粉，美国大杏仁又叫巴旦木又叫扁桃仁，是用来做马卡龙的，买的时候请看清，还有无良商家会故意混淆一定要注意。 -
烤箱预热175度。酸奶，酸奶油混合均匀。
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一个一个加鸡蛋混合均匀。
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干性材料全部混合均匀。
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干料倒入湿料混合均匀，注意不要结块。倒入方形吐司模，放置10分钟。用刮刀把吐司表面弄平整，面糊只有吐司模的一半是正常的后面会爬高。
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175度烤50分钟。脱膜放凉切片。
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方子改良之前，8cm
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方子改良之后，没加盖，烤的时候爬到盖子上面啦，如果加盖的话就可以做成正正方方的方吐司啦。
小贴士
①我用72g酸奶油和70g希腊酸奶，比例可以自行调整但是酸奶不能省。要尽量固体，过滤乳清，乳清可以喝掉，对身体好。
②追加的部分选一个加，分别是甜味和咸味的面包，也可以不加做原味的。
③蛋白粉可以用乳清蛋白粉或者大豆蛋白粉都可以碳水低就好，想用谷朊粉的也可以尝试。
④没有黄原胶的洋车前子粉增加至30g。
②追加的部分选一个加，分别是甜味和咸味的面包，也可以不加做原味的。
③蛋白粉可以用乳清蛋白粉或者大豆蛋白粉都可以碳水低就好，想用谷朊粉的也可以尝试。
④没有黄原胶的洋车前子粉增加至30g。
