莲藕 | 一节 |
胡萝卜 | 半根 |
排骨 | 我菜谱里只有三块脊骨,不用太多主要是喝汤,爱吃肉可以多加 |
玉米粒 | 100克,我买的散装冷冻玉米粒 |
生抽 | 10克 |
盐 | 2克或者根据口味调整 |
十三香 | 很少一点点提味就行,太少了,我的称称不出来了 |
莲藕去掉两端的节,用勺子把表面的薄皮刮掉,洗净切小块,大小的话,一厘米多见方差不多就行
胡萝卜切小块
我用的是上顿剩着的呼大骨头,三块脊骨几片瘦肉片,再把调料加进去,电高压锅排骨模式或者煲汤模式
出锅了,简单,懒人福利,少油,营养,你不赶紧试试么