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麻心汤圆甜品

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我买的龙凤麻心汤圆大个，一个20克，5克就热量足够了。中午儿子返校回家吃饭，晚饭外出家庭聚餐。所以只能中午吃汤圆了，那得构思下可以当午饭的汤圆搭配呀

用料  

苹果 1个
鸡蛋 1个
枸杞 10克
桂花 一簇
麻心汤圆 5个

麻心汤圆甜品的做法  

  1. 热量刚好是中午的分量

    麻心汤圆甜品的做法 步骤1

  2. 脂肪略超标，但是只超了2个百分点，真的还好

    麻心汤圆甜品的做法 步骤2

  3. 苹果切碎，不入水煮，避免发酸，最后撒表面

    麻心汤圆甜品的做法 步骤3

  4. 水开了，关小火，把这些汤圆，鸡蛋，枸杞都丢进去

    麻心汤圆甜品的做法 步骤4

  5. 出锅，洒上苹果，再洒上桂花，是杭州满觉陇的农家买的，特别香

    麻心汤圆甜品的做法 步骤5

  6. 就是这种，可以愉快地无负担地开吃了，儿子爱吃，而且正长个子呢，给他煮的是10个，也都吃完了

    麻心汤圆甜品的做法 步骤6

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麻心汤圆甜品相关分类

汤圆 甜品
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该菜谱发布于 2018-12-22 13:11:21
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