牡蛎粉(生蚝粉)-宝宝辅食
7.4
综合评分
17
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超人陈动动
牡蛎，又名生蚝。含锌量高，是公认的补锌圣品。牡蛎还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。牡蛎粉适合8个月以上 对该食材不过敏的宝宝，建议添加到宝宝粥里，每周食用约两次，每次一小勺即可。❤️
用料
| 新鲜牡蛎(生蚝) | 5斤 |
牡蛎粉(生蚝粉)-宝宝辅食的做法
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1️⃣：清洗外壳。
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2️⃣：下锅煮熟。(水开后约8分钟熟透最好)
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3️⃣：去壳，清洗。
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4️⃣：剔除砂囊。
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5️⃣：尽量切碎。
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6️⃣：不粘锅收水。(第一次不用收全干)
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7️⃣：研磨机打碎，再重复不粘锅收水。
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8️⃣：研磨机打碎，再重复不粘锅收水。➕1
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9️⃣：一直到极干 极细，完工。
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约5斤新鲜牡蛎，整出这么点粉。🌝
