果汁

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水果含有丰富的维生素和膳食纤维,具有生津止渴、润肺止咳、益气补血美容养颜等功效。把水果蔬菜搭配水或牛奶榨汁后好喝又方便,美味又营养。

每天的早餐里加上一杯不重样的果汁,每个清晨也变得有趣起来。把切好块的水果放进杯子里,倒进凉白开,加上糖或蜂蜜,打开榨汁机的开关10秒钟的时间一杯果汁就出来了。看着果汁漂亮的颜色会忍不住想要跳起来,心里乐开了花。

自制果汁没有繁琐的步骤,根据自己喜欢的食材可自由搭配,选择了几款喜欢的口味和大家一起分享。

用料  

步骤里面有介绍哦

果汁的做法  

  1. 黑葡萄,凉白开,细砂糖

    果汁的做法 步骤1
  2. 香蕉,牛奶,细砂糖

    果汁的做法 步骤2
  3. 桑葚,凉白开,牛奶,细砂糖

    果汁的做法 步骤3
  4. 胡萝卜,凉白开,细砂糖

    果汁的做法 步骤4
  5. 芒果,凉白开,细砂糖

    果汁的做法 步骤5
  6. 橙子,雪梨,凉白开,细砂糖

    果汁的做法 步骤6
  7. 菠萝,凉白开,细砂糖

    果汁的做法 步骤7
  8. 黄瓜,雪梨,凉白开

    果汁的做法 步骤8
  9. 可可粉,椰浆,水,细砂糖煮好后放凉

    果汁的做法 步骤9
  10. 蒸熟的紫薯,椰浆,凉白开,细砂糖

    果汁的做法 步骤10
  11. 木瓜,凉白开,细砂糖

    果汁的做法 步骤11
  12. 西红柿,苹果,凉白开,细砂糖

    果汁的做法 步骤12
  13. 西瓜,凉白开,细砂糖

    果汁的做法 步骤13
  14. 椰浆加水煮开放凉,木瓜

    果汁的做法 步骤14
  15. 熟玉米,凉白开,细砂糖

    果汁的做法 步骤15
  16. 火龙果,香蕉,凉白开,细砂糖

    果汁的做法 步骤16
  17. 牛油果,香蕉,牛奶,细砂糖

    果汁的做法 步骤17

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该菜谱发布于 2019-01-01 08:54:38
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