红豆薏米燕麦代餐饼干
6.8
综合评分
10
人做过这道菜
A-LL
2019年最大的愿望就是暴瘦十斤
管住嘴太痛苦
就想着做点能饱腹代餐的点心
对于湿气比较重难于减重的我来说
红豆薏米是少不了的
然后就有了这款超快手的
★红豆薏米燕麦代餐饼干★
烤完以后满屋子飘香
闺女也一口气吃了两大块
管住嘴太痛苦
就想着做点能饱腹代餐的点心
对于湿气比较重难于减重的我来说
红豆薏米是少不了的
然后就有了这款超快手的
★红豆薏米燕麦代餐饼干★
烤完以后满屋子飘香
闺女也一口气吃了两大块
用料
| 红豆薏米粉 60g | |
| 低筋面粉 20g | |
| 燕麦 100g | |
| 赤砂糖 20g | |
| 玉米油 60g | |
| 黑芝麻 25g | |
| 果干 30g | |
| 水 70g | |
| 椰蓉 10g |
红豆薏米燕麦代餐饼干的做法
小贴士
因为粉吸水量的问题 水量油量可酌情增加
这个饼干就是稍微有点干的
所以揉圆压扁的时候太干会有点散
加些油或者水再揉就会好很多 切记不能多
烤箱温度还是根据自己烤箱的脾气来
糖可以换成白砂糖或者红糖
这个饼干就是稍微有点干的
所以揉圆压扁的时候太干会有点散
加些油或者水再揉就会好很多 切记不能多
烤箱温度还是根据自己烤箱的脾气来
糖可以换成白砂糖或者红糖
