鸡腿一只,剔骨,把肉切成丁,用适量的耗油生抽和少量的盐腌制20分钟,备用
西兰花几小朵,香菇一朵,胡萝卜小节
胡萝卜香菇切丁,西兰花切小,锅里放冷水烧开,放入胡萝卜和西兰花煮一两分钟四、沥干水分备用
锅烧开水,放太空意面进去煮7分钟,间隙时间把西红柿切成丁
锅烧热倒入适量的花生油,放入姜丝爆香,倒入腌制好的鸡腿丁大火炒3分钟
把鸡腿丁擀到一边,把西红柿炒成酱,倒入西兰花胡萝卜香菇和煮好的太空意面,撒入适量的盐,放一些开水,中火翻炒5分钟,撒入葱花和香菜翻炒均匀,出锅
另起锅煎两个鸡蛋
非常美味
宝贝很喜欢吃
太空意面