下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
便当
南瓜鲜菇咖喱焖饭
南瓜鲜菇咖喱焖饭
2
人做过这道菜
收藏
教我减到90斤
这确实是我最爱的一道
便当
菜
每过一段时间就会忍不住做一次
而且都是低脂低卡
超适合
减肥
健身的减脂餐
用料
南瓜
克
香菇
朵
大米
杯
咖喱粉
克
牛肉
克
藜麦
南瓜鲜菇咖喱焖饭的做法
将南瓜切粒
香菇切条或粒
牛肉切粒
大米和藜麦洗干净
南瓜下锅加咖喱粉炒一会
加入热水盖过南瓜就行
加入香菇、 牛肉 、米 、调味料
煮一会
全部放入电饭锅开始煮饭
饭煮好就开吃啦
参照这个菜谱，大家做出 13 作品
全部13个作品
上传你做的南瓜鲜菇咖喱焖饭
南瓜鲜菇咖喱焖饭相关分类
便当
减肥
咖喱
焖
饭
电饭煲
随便看看
粉角
红枣枸杞林蛙油
红焖羊排锅
去核黑橄榄
陈皮柠檬膏
柠檬冰红茶
凉拌双色甘蓝
肉松蛋糕
春笋烧肉
板栗焖鸡
该菜谱发布于 2019-01-03 12:01:28
40 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢南瓜鲜菇咖喱焖饭的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
18 做过
7种秘制酱汁
小羊呆呆吖i
0 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
14 做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
果桃的妈妈
415 做过
作者教我减到90斤的其他菜谱
减脂瘦身便当
教我减到90斤
141 做过
虎皮芋泥卷（无糖油）
教我减到90斤
46 做过
网红糯米蛋
教我减到90斤
6 做过
减脂低卡意面沙拉
教我减到90斤
6 做过
墨西哥卷饼
教我减到90斤
12 做过
贝果（无油无糖）
教我减到90斤
15 做过
牛奶炖蛋
教我减到90斤
6 做过
南瓜杂蔬乳蛋饼（咸派）
教我减到90斤
5 做过
南瓜鲜菇咖喱焖饭的答疑
登录查看全部2条答疑
教我减到90斤
