手撕包菜

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是我吃过最好吃的一道手撕包菜。但是是在作者公众号食卉发布的。每次用起来很不方便。所以想上传了方便自己用。真的非常非常好吃。

用料  

圆包菜 270克
干红辣椒 8个
大蒜 3瓣

手撕包菜的做法  

  1. 备料

    手撕包菜的做法 步骤1
  2. 包菜用手撕成小块  洗干净沥干水备用

    手撕包菜的做法 步骤2
  3. 生抽8克   蒸鱼豉油10克   陈醋9克  蚝油10克   水46克 (不在减脂期的可以再放糖3克  炒出来味道更佳)  搅拌均匀备用

    手撕包菜的做法 步骤3
  4. 大蒜去皮切片  干红辣椒切小段备用

    手撕包菜的做法 步骤4
  5. 锅中烧热  把包菜下锅翻炒变软盛出 (这样炒出来的包菜更利于入味)

    手撕包菜的做法 步骤5
  6. 锅中放入适量油烧热   把大蒜片和干红辣椒炒香

    手撕包菜的做法 步骤6
  7. 放入炒软的包菜翻炒均匀

    手撕包菜的做法 步骤7
  8. 再倒入调好的汁水  小火翻炒入味 试一下  淡了可再加一点点盐调味

    手撕包菜的做法 步骤8
  9. 即可盛出开吃啦  酸酸甜甜的  真的非常好吃哟··

    手撕包菜的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2019-01-03 15:30:50
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手撕包菜的答疑

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