金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。它还富含VC和VK,每人吃5-6个金桔就可以满足人体一天VC的最低需求量。
但是我家小朋友不爱吃,我就把它做成了酱。
用料
金桔酱的做法
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1.把金桔洗干净,再用加了盐的温水泡30分钟,捞出沥干水分。
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2.锅内水烧开,放入洗干净的金桔,煮三分钟后捞出沥干。
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3.把金桔切成小块,剔除籽。
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4.放入切好的金桔,200克冰糖(糖可以根据个人口味调整),150ml水
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5.大火烧开以后加入柠檬汁小火熬煮30分钟左右,期间需要关注一下火候,以免熬得太干。
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6.以上材料刚好做出一瓶500ml的金桔酱。
小贴士
如果喜爱蜂蜜,也可以熬煮好后晾凉到40度左右加入蜂蜜。