深锅中加入足量的水,加一勺盐,烧开,放入西蓝花,焯水捞出备用。放入意面,煮10分钟左右……
煮意面的时候趁机加热平底锅,热油,放入蒜末,口蘑,洋葱粒,加入少量盐,炒至略微透明变软,放入西蓝花,
加入煮好的意面,略微翻炒一下调味:放入牛奶/奶油,黑胡椒,再次翻炒均匀之后即可装盘食用啦:)
末尾装盘 饰以 细洋葱圈,小青椒圈,黑胡椒粉,肉桂粉,薄荷叶来装点即可。
上传你做的一人食|西蓝花口蘑奶油螺旋意面