食材 | |
鲮鱼胶(现成的) | 200克 |
油豆腐 | 8块 |
配料 | |
生姜 | 5片 |
蒜头 | 3瓣 |
小葱 | 2棵 |
青辣椒 | 1个 |
西兰花 | 6朵 |
调料 | |
蚝油 | 1汤勺 |
味事达味极鲜 | 2汤勺 |
豪吉姜辣川香汁(怕辣可不加) | 3茶匙 |
白糖 | 1茶匙 |
清水(高汤) | 200毫升 |
准备食材。
鲮鱼胶买现成的,它已经有咸味,无需处理直接用。如果你不嫌麻烦,可以买一条新鲜鲮鱼,刮肉剁碎摔打成鱼胶。
油豆腐用把小剪刀剪个口子(如图),这样比较好塞肉。
用个小勺子把鱼胶塞进去,肉塞到八九分满就可以了,塞太多也不易熟哈。
酿好后把口子整理一下
姜蒜辣椒切片,葱切段。
热锅下油,把上述材料煸香,倒入水(高汤),再加蚝油、生抽、糖、姜辣川菜汁煮开。
放入酿好的油豆腐,盖上锅盖,中小火煮至熟透。
咕咚咕咚~~
中途翻一下面,继续焖煮。
油豆腐煮的差不多的时候,另起一锅烧开水,水里放2滴油,一小撮白糖,放入西兰花煮至断生捞起备用。
最后收一下汁,摆盘上桌。
记得准备好米饭🍚
重新做的~