海米炒丝瓜

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秋季老家院子里总会种几棵丝瓜,每天都会摘五六根,恰巧在这个季节每家每户都在晾晒本地的红虾,用来打虾米,存放起来,冬季拌凉菜,这个搭配全是因为时节碰在一起,味道很不错,荤素搭配。

用料  

丝瓜 2根
虾米 20克
按照口味

海米炒丝瓜的做法  

  1. 先把姜丝 葱段切好备用 姜丝去腥

    海米炒丝瓜的做法 步骤1
  2. 虾米温水泡1分钟后 沥水备用

    海米炒丝瓜的做法 步骤2
  3. 丝瓜两头切掉,然后去皮切三角块,丝瓜块小容易烂。

    海米炒丝瓜的做法 步骤3
  4. 锅烧热加少量油,加入姜丝葱段爆香,加入海米炒一下,来点料酒去腥,然后加入丝瓜翻炒一分钟,加入清水煮开,就可以了。

    海米炒丝瓜的做法 步骤4
  5. 淋点香油装盘,虾米蛋白质微量元素含量高,搭配丝瓜真的很好。

    海米炒丝瓜的做法 步骤5

小贴士

丝瓜出水,加水不要太多,只要保证不糊锅就可以,

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2019-01-06 08:47:38
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海米炒丝瓜的答疑

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