先把姜丝 葱段切好备用 姜丝去腥
虾米温水泡1分钟后 沥水备用
丝瓜两头切掉,然后去皮切三角块,丝瓜块小容易烂。
锅烧热加少量油,加入姜丝葱段爆香,加入海米炒一下,来点料酒去腥,然后加入丝瓜翻炒一分钟,加入清水煮开,就可以了。
淋点香油装盘,虾米蛋白质微量元素含量高,搭配丝瓜真的很好。
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