油煎馍馍 | 十元食材 十分钟烹饪,让我吃出满分的幸福

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有时候在家懒得动弹却又嘴巴寂寞,但是再怎么懒得动也不能亏待了自己的小肚皮!所以这就奉上我私藏的快手煎饼,简单、家常又营养~ 不管是作为早餐主食还是日常主食,每次煎好端上桌,立马分分钟光盘!一切一拌一煎就好啦!是不是简单到没朋友! 煎出的煎饼香软无比~虾仁、牛肉的助攻下营养全面,刚出锅热乎乎的饼,捧在手里啊呜一口咬下去,就两个字,满足。

用料  

虾仁 30g
火腿肠 35g
香干 30g
低筋面粉 200g
牛肉沫 60g
鸡蛋 1个
适量
鸡精 2g
料酒 2g
2g

油煎馍馍 | 十元食材 十分钟烹饪,让我吃出满分的幸福的做法  

  1. 这里是我们所需要的食材

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  2. 火腿肠切丁

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  3. 香干切丁

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  4. 虾仁切丁

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  5. 切一点葱花备用

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  6. 面粉里打入鸡蛋

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  7. 搅拌一下

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  8. 加入三勺水

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  9. 放入切好的火腿肠,香干,虾仁

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  10. 放入牛肉沫

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  11. 放入葱花

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  12. 放入盐,鸡精,料酒,拌匀,

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  13. 热锅,放少许油

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  14. 把调好的面糊放入锅中

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  15. 转中小火慢煎

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  16. 煎至两面金黄微焦即可。

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  17. 闻起来很香

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  18. 煎至两面金黄,食材熟透

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  19. 出锅后可以切成小块

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  20. 刚出锅热乎乎的饼,捧在手里啊呜一口咬下去,就两个字,满足

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  21. 每次煎好端上桌,立马分分钟光盘!

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  22. 很简单哟!

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小贴士

1、食材可以尽可能的切小一点,这样可以防止煎的时候食材掉出来;
2、面糊可以稀一点,太厚会影响口感也不容易煎

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该菜谱发布于 2019-01-07 13:29:03
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