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彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋

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目标体重49的厨房  目标体重49
2天胖了三斤 我哭了
坚持一个月吃沙拉
卸载饿了吗
再叫外卖就是狗

用料  

鸡蛋 2个
紫薯 3个
鸡胸肉 半块
西兰花 5朵
黑胡椒 1勺
淀粉 1勺

彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的做法  

  1. 一点花生油 一点黑胡椒 一点酱油 一点淀粉
    会让鸡肉变得嫩嫩又很香 很适合初步减肥不习惯无油无盐的猪猪女孩

    彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的做法 步骤1

  2. 太好吃了 真的 没有这个肉 我绝对不能放弃麻辣香锅椰子鸡炭烤牛排羊肉串鱼香肉鸡宫保鸡摩卡爆竹蛋黄酥

    彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的做法 步骤2

  3. 完全可以选择自己喜欢吃的配菜 坚持少油少盐 你是最棒的

    彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的做法 步骤3

小贴士

别点外卖

上传你做的彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋

 

彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋相关分类

沙拉 便当 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2019-01-07 18:04:26
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