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鸡胸很芒 果香多汁

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缺牙巴疯兔的厨房  缺牙巴疯兔
让吃鸡胸肉变得美好起来吧
酸甜多汁的果味鸡胸
食材随手可得
简单的几个步骤
出来的成果让你绝对的爱上它

用料  

鸡胸肉 一块（约100g）
芒果 半个
酸奶 1大勺
盐
黑胡椒

鸡胸很芒 果香多汁的做法  

  1. 210度 先将烤箱预热

    鸡胸很芒 果香多汁的做法 步骤1

  2. 将准备好的鸡胸肉用刀背轻轻敲打一下（更好入味儿）撒上一些盐、黑胡椒，两面抹匀，放置一旁备用（也可以腌制一夜）。把芒果皮削掉、核去掉，切成薄片

    鸡胸很芒 果香多汁的做法 步骤2

  3. 鸡胸上舀一大勺的酸奶，两面抹匀。

    鸡胸很芒 果香多汁的做法 步骤3

  4. 先是在一张锡箔纸铺上一层芒果片，再放上鸡胸肉，再盖上一层芒果片

    鸡胸很芒 果香多汁的做法 步骤4

  5. 锡纸将鸡胸肉包裹起来，放入烤箱中层烤20分钟

    鸡胸很芒 果香多汁的做法 步骤5

小贴士

烤好的鸡胸被芒果包裹着，吃进嘴里 多汁！

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的鸡胸很芒 果香多汁

 

鸡胸很芒 果香多汁相关分类

快手菜 烤箱 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2019-01-08 15:51:45
16 收藏
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