(259)藜麦小米饼【11M】

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藜麦搭配小米,除去传统的做法,这次做成可以锻炼宝宝咀嚼能力的小饼,不仅没了藜麦的涩味,更多了一丝蛋香味。

用料  

藜麦 15克
小米 10克
鸡蛋 2个
黄瓜 适量
胡萝卜 适量

(259)藜麦小米饼【11M】的做法  

  1. 藜麦清洗干净,然后浸泡一个晚上。将小米洗干净,浸泡2小时。将浸泡好的藜麦和小米过水清洗几遍,控干水分,然后一起倒入碗里,加适量水,放到蒸锅里蒸熟。将蒸熟的藜麦和小米拿出来,用筷子搅拌一下,晾凉,备用。

    (259)藜麦小米饼【11M】的做法 步骤1
  2. 胡萝卜擦丝后焯水,晾凉备用。黄瓜擦丝。

    (259)藜麦小米饼【11M】的做法 步骤2
  3. 碗里打入两个鸡蛋,搅拌均匀。将黄瓜丝和胡萝卜丝倒入蛋液里。将碗里的材料搅拌均匀。将蒸熟的藜麦和小米倒入蛋液里,搅拌均匀。

    (259)藜麦小米饼【11M】的做法 步骤3
  4. 锅里刷一层油,开小火,用汤匙舀一勺米糊倒入锅里,成圆形,两面煎熟就可以出锅啦~~

    (259)藜麦小米饼【11M】的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-01-10 10:42:24
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