懒人版-黑椒鸡排饭

Name: 懒人版-黑椒鸡排饭
Ingredients: 一块速冻鸡排; 四块速冻鸡块; 按照自己食量速冻玉米胡萝卜豌豆粒; 一个鸡蛋

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各种油炸食品买太多然而每次炸要用一大锅油于是想到了直接煎一煎省事儿食材全都是都是速冻的没空的时候也比较省事儿。

记得提前拿出来解冻噢，我一般是早上拿出来晚上吃。

用料

豌豆胡萝卜玉米粒绰水烫软一点，喜欢吃硬的应该可以不趟水
煎速冻鸡排鸡块，煎好装盘切开。
热锅放油，鸡蛋打碎下锅，加入玉米豌豆胡萝卜粒翻炒至熟，加入耗油生抽，觉得差不多入味儿了出锅倒盘子里。我做的鸡蛋没有打散稍微有点儿腥味，应该打散炒一炒比较好一点。(全程不用放盐的)
黑胡椒酱拿一包下锅，加一点水混匀，煮热了就行，然后淋到鸡排米饭上，最后撒一点葱花装饰就行啦。