小米 | 10克 |
糙米 | 10克 |
红米 | 10克 |
红豆 | 10克 |
芡实 | 10克 |
黑豆 | 10克 |
绿豆 | 10克 |
薏米 | 10克 |
花生米 | 10克 |
百合 | 5克 |
干桂圆 | 10克 |
蜜枣 | 2颗 |
红糖 | 20-40克(必须) |
大米 | 半杯(必须) |
水 | 1000-1500毫升 |
所有米,桂圆干,花生米洗净备用。所有豆,芡实,百合,薏米洗净浸泡半天以上。
高压锅放入洗净、泡好的食材,放入蜜枣,红糖,水。选择豆类按钮压两次。
压两次,压力泄掉之后搅匀即可。热食,冷食均可。