黄金粒粒脆肉鲩

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脆肉鲩鱼,原产于广东中山长江水库,是利用水库的矿泉水,喂精饲料,运用活水密集养殖法养育成的名特水产品。因其肉质结实、清爽、脆口而得名。人们通常用这鱼肉来打火锅、爆炒,鱼骨则用椒盐的做法。我则喜欢用玉米铺底,吃鱼肉也吃玉米,不怕油腻。在我家里是一道老中幼都喜欢的菜。

用料  

脆肉鲩 约300克
玉米粒(用甜玉米更好) 适量
适量
适量
洋葱 半只
数粒(一开二)
黄油(炒玉米用) 适量
食用油 适量
芝麻油 适量
胡椒(研碎的) 适量
适量
适量
白米酒(分两次用) 共3茶匙
生粉 1茶匙
生抽 约2茶匙
水(分两次) 共约5茶匙

黄金粒粒脆肉鲩的做法  

  1. 脆肉鲩洗干净切片,放入姜、食用油、芝麻油、糖、盐、胡椒(研碎的)、白米酒、生粉,拌匀后用保鲜膜密封放至冰箱。需要用的时候提前20分钟拿出来,搅拌均匀。

    黄金粒粒脆肉鲩的做法 步骤1
  2. 洋葱切小条,香葱分成葱白、葱段、葱丝备用。蒜粒粒,一开二。姜片约5片。以上材料备用。

    黄金粒粒脆肉鲩的做法 步骤2
  3. 热锅后放入适量黄油。

    黄金粒粒脆肉鲩的做法 步骤3
  4. 黄油融化后,加入玉米粒,翻炒至微黄,加入适量的盐,翻炒,再加入约2茶匙的水。

    黄金粒粒脆肉鲩的做法 步骤4
  5. 炒好的玉米铺碟里备用。

    黄金粒粒脆肉鲩的做法 步骤5
  6. 铺上葱段备用。

    黄金粒粒脆肉鲩的做法 步骤6
  7. 热锅,加入食用油,姜片,蒜片,葱白翻炒。

    黄金粒粒脆肉鲩的做法 步骤7
  8. 放入调好味的脆肉鲩片(原来有肉里头的姜片挑出来,不入锅炒),两面微煎至微黄。

    黄金粒粒脆肉鲩的做法 步骤8
  9. 加入约2茶匙的生抽,翻炒后,加入3茶匙的水。

    黄金粒粒脆肉鲩的做法 步骤9
  10. 加入洋葱翻炒。

    黄金粒粒脆肉鲩的做法 步骤10
  11. 装碟后,面上放上葱丝,就可以慢慢享用这道特色的黄金粒粒脆肉鲩了。

    黄金粒粒脆肉鲩的做法 步骤11

小贴士

1.玉米粒买甜玉米更好吃
2.生抽我用的是李锦记

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-01-14 20:34:48
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黄金粒粒脆肉鲩的答疑

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