快手吞拿鱼沙拉
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阿KO的烤鸭人生
用料
快手吞拿鱼沙拉的做法
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洗干净叶子和小番茄，一定要甩干水分！小番茄切成你喜欢的样子
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摇一摇French dressing（想苗条的人选fat free），找个大碗，铺一层菜叶子，浇一些FD（不要放太多）
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最上面用你的审美摆上小番茄和你爱的tuna
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挖一小勺mustard，摆出你爱的样子（其实就是一坨）mayo也可以代替mustard
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最后撒上黑胡椒，摆在所有菜的中央，拍照后再拌一拌。Enjoy～
小贴士
所有食材都能在Coles买到。为了你的美，mustard本身热量不高，French dressing和mayo可以选脱脂的。
