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浓郁粉葛鲮鱼赤小豆（独家）

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CarrieSung的厨房  CarrieSung
天气不是很好 又湿又冷
煲这种汤祛火又去湿
非常适合各种年龄段的人喝

用料  

鲮鱼 500克
姜 5片
蜜枣 4个
粉葛 半个
薏米 10克
赤小豆 30克
白扁豆 10克

浓郁粉葛鲮鱼赤小豆（独家）的做法  

  1. 将用料全部洗净
    赤小豆那些用热水浸泡10分钟

    浓郁粉葛鲮鱼赤小豆（独家）的做法 步骤1

  2. 煎鱼 将鲮鱼两边煎至金黄色
    我把姜房放在鱼肚子里面煎 去处腥味

    浓郁粉葛鲮鱼赤小豆（独家）的做法 步骤2

  3. 将鲮鱼放进去煲汤袋里 因为煲到最后基本上鱼就融掉了
    放热水 让鱼汤能够出现奶白的浓郁颜色

    浓郁粉葛鲮鱼赤小豆（独家）的做法 步骤3

  4. 大火烧开后 小火煲汤1.5小时即可

    浓郁粉葛鲮鱼赤小豆（独家）的做法 步骤4

  5. 煲出来的汤真的非常鲜甜和浓郁
    可以适当的加些盐

    浓郁粉葛鲮鱼赤小豆（独家）的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-01-19 16:39:16
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